\u00bfC\u00f3mo se prepara antes de una gran competencia?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nEn general, preparo todo para llegar en mi m\u00e1ximo nivel a ese momento. B\u00e1sicamente, la idea es invertir mis recursos, tanto f\u00edsicos como mentales, en un dep\u00f3sito.<\/p>\n
Intento generar energ\u00eda f\u00edsica al trabajar en mi resistencia: corriendo, escalando y haciendo largas caminatas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n utilizo las semanas anteriores al evento para hacer gran cantidad de trabajo que genere muchas ideas que pueda utilizar despu\u00e9s.<\/p>\n
La idea es no jugar mucho ajedrez a medida que se acerca el evento y llegar as\u00ed a la competencia con la m\u00e1xima cantidad de recursos f\u00edsicos y mentales.<\/p>\n
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![\"Jaque](\"https:\/\/www.chess-teacher.es\/staging_test\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Anand-Campe\u00f3n-Mundial-2017-jaque-mate.jpg\")
Jaque mate de Anand en Campeonato Mundial de Ajedrez R\u00e1pido 2017<\/p><\/div>\n
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Ver lecci\u00f3n en video<\/span> Campe\u00f3n de Blitz<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 piensa del ejercicio f\u00edsico para los jugadores de ajedrez?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nCreo que depende de lo que le sirve a cada individuo. Lo mejor es que cada uno descubra lo que necesita hacer para desarrollar la capacidad de manejar la tensi\u00f3n en el tablero<\/span>. Trabajar en el tablero de ajedrez necesita mucha energ\u00eda.<\/strong> Algunos prefieren las actividades extenuantes; en cambio, a otros les gustan las caminatas calmadas y relajadas.<\/p>\n <\/p>\n
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\u00bfAlguna vez se ha sentido inseguro o intimidado por un oponente?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nMe parece que el miedo viene por ciclos y estallidos. Los mejores momentos vienen cuando puedo controlarlo y me concentro en la partida con confianza. La confianza ayuda mucho<\/span>.<\/p>\n <\/p>\n
![\"Vishy](\"https:\/\/www.chess-teacher.es\/staging_test\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Anand-Campe\u00f3n-Mundial-2017.jpg\")
El Tigre de Madr\u00e1s, a quienes muchos ve\u00edan cerca de su retiro, est\u00e1 m\u00e1s vivo que nunca: \u00a1Campe\u00f3n Mundial de Semi-R\u00e1pidas en 2017!<\/p><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 come? \u00bfTiene alguna dieta especial?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nEn realidad no. No sigo ninguna debido a que los torneos se organizan en cualquier parte del mundo. Intento asegurarme de que lo que coma sea saludable. Me gusta disfrutar la experiencia del entrenamiento al comer comidas variadas alrededor del mundo. Eso s\u00ed, procuro no comer justo antes de una partida porque me sentir\u00eda adormilado.<\/p>\n
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\u00bfCree que la gente tiene una idea rom\u00e1ntica de los jugadores de ajedrez?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nEso se cumple para cualquier deportista. Siendo un deporte intelectual, considero que el ajedrez produce gente bien equilibrada. Muchos padres ya se est\u00e1n dando cuenta que el ajedrez es una actividad muy buena para sus hijos.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9 consejo les da a los padres?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\nQue comprendan y reconozcan las actividades a las que su hijo se inclina naturalmente. Tambi\u00e9n es importante cerciorarse de que le guste lo que est\u00e9 haciendo.<\/p>\n
Me parece bien exponer a los ni\u00f1os a la mayor cantidad de hobbies y actividades extracurriculares. Por ejemplo, no habr\u00eda sabido que exist\u00eda el ajedrez si mi madre no me hubiera ense\u00f1ado a jugar<\/span>.<\/p>\nHabiendo dicho eso, es indispensable que los padres no terminen forzando a sus hijos a adentrarse en una actividad para la que ellos no tengan una inclinaci\u00f3n. En cuanto a eso, mis padres me apoyaron mucho con el ajedrez.<\/p>\n
Cuando llegaba a casa despu\u00e9s de una partida de ajedrez, habi\u00e9ndome saltado alguna clase o algo, siempre me hac\u00edan sentir bien. No llegu\u00e9 a sentirme culpable de dedicarme al ajedrez con tanto fervor. Por ejemplo, ellos nunca vieron el deporte como algo contrario a lo escolar. Eran entusiastas con mi afici\u00f3n y verdaderamente me quitaron un gran peso de la espalda.<\/p>\n
Otra cosa bien importante que deber\u00edan hacer los padres es no ejercer ninguna presi\u00f3n al comienzo<\/span>. Mis padres no aspiraban, al comienzo, que yo llegara a donde estoy ahora.<\/strong> Es importante dejar que sus hijos absorban naturalmente el deporte.<\/p>\nEn el momento crucial cuando un hijo comienza a sopesar lo que va a estudiar, creo que los padres deben sentarse y discutir opciones.<\/p>\n
CONTINUAR\u00c1…<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
Ver art\u00edculo relacionado<\/span> Nervios de acero para el ajedrez<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n
Hemos estado haciendo mejoras en nuestro sitio web. Te pedimos disculpas si has tenido alg\u00fan inconveniente para visitarnos. En cualquier caso, no dudes en escribirnos a spanish@chess-teacher.com<\/a><\/div>\n<\/div>\n
Jaque mate de Anand en Campeonato Mundial de Ajedrez R\u00e1pido 2017<\/p><\/div>\n
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Ver lecci\u00f3n en video<\/span> Campe\u00f3n de Blitz<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n Creo que depende de lo que le sirve a cada individuo. Lo mejor es que cada uno descubra lo que necesita hacer para desarrollar la capacidad de manejar la tensi\u00f3n en el tablero<\/span>. Trabajar en el tablero de ajedrez necesita mucha energ\u00eda.<\/strong> Algunos prefieren las actividades extenuantes; en cambio, a otros les gustan las caminatas calmadas y relajadas.<\/p>\n <\/p>\n Me parece que el miedo viene por ciclos y estallidos. Los mejores momentos vienen cuando puedo controlarlo y me concentro en la partida con confianza. La confianza ayuda mucho<\/span>.<\/p>\n <\/p>\n El Tigre de Madr\u00e1s, a quienes muchos ve\u00edan cerca de su retiro, est\u00e1 m\u00e1s vivo que nunca: \u00a1Campe\u00f3n Mundial de Semi-R\u00e1pidas en 2017!<\/p><\/div>\n <\/p>\n En realidad no. No sigo ninguna debido a que los torneos se organizan en cualquier parte del mundo. Intento asegurarme de que lo que coma sea saludable. Me gusta disfrutar la experiencia del entrenamiento al comer comidas variadas alrededor del mundo. Eso s\u00ed, procuro no comer justo antes de una partida porque me sentir\u00eda adormilado.<\/p>\n <\/p>\n Eso se cumple para cualquier deportista. Siendo un deporte intelectual, considero que el ajedrez produce gente bien equilibrada. Muchos padres ya se est\u00e1n dando cuenta que el ajedrez es una actividad muy buena para sus hijos.<\/p>\n <\/p>\n Que comprendan y reconozcan las actividades a las que su hijo se inclina naturalmente. Tambi\u00e9n es importante cerciorarse de que le guste lo que est\u00e9 haciendo.<\/p>\n Me parece bien exponer a los ni\u00f1os a la mayor cantidad de hobbies y actividades extracurriculares. Por ejemplo, no habr\u00eda sabido que exist\u00eda el ajedrez si mi madre no me hubiera ense\u00f1ado a jugar<\/span>.<\/p>\n Habiendo dicho eso, es indispensable que los padres no terminen forzando a sus hijos a adentrarse en una actividad para la que ellos no tengan una inclinaci\u00f3n. En cuanto a eso, mis padres me apoyaron mucho con el ajedrez.<\/p>\n Cuando llegaba a casa despu\u00e9s de una partida de ajedrez, habi\u00e9ndome saltado alguna clase o algo, siempre me hac\u00edan sentir bien. No llegu\u00e9 a sentirme culpable de dedicarme al ajedrez con tanto fervor. Por ejemplo, ellos nunca vieron el deporte como algo contrario a lo escolar. Eran entusiastas con mi afici\u00f3n y verdaderamente me quitaron un gran peso de la espalda.<\/p>\n Otra cosa bien importante que deber\u00edan hacer los padres es no ejercer ninguna presi\u00f3n al comienzo<\/span>. Mis padres no aspiraban, al comienzo, que yo llegara a donde estoy ahora.<\/strong> Es importante dejar que sus hijos absorban naturalmente el deporte.<\/p>\n En el momento crucial cuando un hijo comienza a sopesar lo que va a estudiar, creo que los padres deben sentarse y discutir opciones.<\/p>\n <\/p>\n Ver art\u00edculo relacionado<\/span> Nervios de acero para el ajedrez<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n\n
\u00bfQu\u00e9 piensa del ejercicio f\u00edsico para los jugadores de ajedrez?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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\u00bfAlguna vez se ha sentido inseguro o intimidado por un oponente?<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n
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