{"id":22070,"date":"2017-06-01T15:36:41","date_gmt":"2017-06-01T20:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chess-teacher.es\/staging_test\/?p=22070"},"modified":"2018-09-10T01:40:23","modified_gmt":"2018-09-09T22:40:23","slug":"ajedrez-vida-felicidad-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chess-teacher.es\/staging_test\/ajedrez-vida-felicidad-2\/","title":{"rendered":"Ajedrez, vida y felicidad (Segunda parte)"},"content":{"rendered":"

Saber c\u00f3mo aprender en el ajedrez y luego aplicarlo en todas nuestras cosas… Uno de nuestros estudiantes escribi\u00f3 sus razonamientos respecto a la conexi\u00f3n entre el ajedrez y la vida. Lee la primera parte aqu\u00ed<\/a><\/p>\n

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LUCHAR POR\u00a0LA ACTIVIDAD<\/h4>\n

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En ajedrez, cuando logramos mantener nuestras piezas activas o, a\u00fan mejor, m\u00e1s activas que las de nuestro oponente, disfrutamos de un gran n\u00famero de posibles buenos movimientos y planes. Asimismo, si hemos podido restringir la actividad del adversario, tambi\u00e9n hemos reducido el n\u00famero de opciones viables que tiene, haci\u00e9ndole m\u00e1s dif\u00edcil\u00a0encontrar buenos movimientos.<\/p>\n

E incluso se puede llevar al oponente a la zona anti-actividad<\/strong>: \u00a1el zugzwang, donde todas las opciones son malas!<\/p>\n

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La actividad es un factor principal y poderoso<\/strong><\/span> en el ajedrez y, sorprendentemente (para aquellos que no conocen la profunda conexi\u00f3n entre el ajedrez y la vida), tambi\u00e9n en la vida. En ambos casos, la actividad toma muchas formas. Es un concepto general que aplica a innumerables situaciones espec\u00edficas y concretas.<\/p>\n

\"chess<\/p>\n

Todos los seres vivos deben hacer algo – moverse, actuar, reproducirse – solamente para incrementar sus posibilidades de supervivencia. En nuestra sociedad actual, una persona siempre deber\u00eda permanecer activa tanto f\u00edsica como mentalmente, involucrada en muchas tareas en campos diferentes. Deber\u00edamos inyectar peri\u00f3dicamente a nuestra vida nuevas cosas, intereses, amigos y retos para mantenerla flexible, saludable y llena de oportunidades.<\/p>\n

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LA ACTIVIDAD ES UNA ENTIDAD POTENCIAL<\/h4>\n

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En el ajedrez, como en la vida, la actividad es una entidad un poco potencial; uno tiene que llevarla a cabo\u00a0en el momento correcto, transform\u00e1ndola en un resultado real y permanente: un +1 en la mesa de torneo, una terminaci\u00f3n exitosa de un proyecto, una suma de dinero extra en su cuenta bancaria. Despu\u00e9s, uno sigue adelante con otra cosa.<\/p>\n

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La inactividad, la quietud y la repetici\u00f3n tienen que evitarse a toda costa. Creo que me entiendes. Puedes ser un experto\u00a0en la actividad en el ajedrez, entender su importancia y necesidad fundamentales y \u00a1despu\u00e9s aprovecharte de esa conciencia en la vida real!<\/p>\n

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Aprende todo sobre la actividad en el ajedrez con el curso Comprensi\u00f3n posicional de GM<\/a><\/strong><\/div>\n

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MANTENER LA TENSI\u00d3N<\/h4>\n

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\u00c9ste es un gran concepto que s\u00f3lo conozco gracias a las ense\u00f1anzas del GM Igor Smirnov. En cualquier posici\u00f3n de ajedrez, si comenzamos intercambios de piezas o peones en una casilla dada; cuando se terminan, el adversario se queda con una pieza sin oposici\u00f3n en ese lugar.<\/p>\n

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Entonces, a menos que podamos detectar una compensaci\u00f3n para este hecho en otro lugar del tablero (por ejemplo, con t\u00e9cnicas favorables y nuevas l\u00edneas abiertas para nuestras piezas), ser\u00eda mejor\u00a0mantener la tensi\u00f3n<\/strong><\/span>, evitando tomar primero. Para hacerlo, debemos estar listos para aceptar y aguantar un poco de presi\u00f3n psicol\u00f3gica porque tenemos que mantener una posici\u00f3n m\u00e1s complicada bajo control, una que requiere atenci\u00f3n constante (y c\u00e1lculo) por nuestra parte.<\/p>\n

\"tug<\/p>\n

Cierto es que nosotros tambi\u00e9n ponemos a nuestro oponente en la misma situaci\u00f3n y es por esto que mantener la tensi\u00f3n es una t\u00e9cnica tan poderosa<\/span><\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9, en cambio, los jugadores d\u00e9biles tienden a liberar la tensi\u00f3n?<\/p>\n

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La respuesta es bien f\u00e1cil: A nosotros nos gusta ganar un descanso temporal<\/strong> ejecutando unos pocos movimientos forzados, deshaci\u00e9ndonos de algunas piezas molestas de nuestro oponente o de algunas opciones que, de alguna manera, nos causen miedo. Pero, generalmente, durante una partida de ajedrez, realmente no nos podemos dar ese lujo. Esto tampoco es l\u00f3gico porque a menudo favorece la actividad y la iniciativa del oponente.<\/p>\n

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Recuerda:<\/h4>\n
\u00a1Capturar\u00e1s y lo lamentar\u00e1s! en el Minicurso gratuito Secretos de los jugadores fuertes<\/strong><\/a><\/div>\n

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De manera similar, algunas veces en la vida real, nos vemos enfrentados a situaciones dif\u00edciles o complicadas. \u00a0Claramente, nos gustar\u00eda deshacernos de ellas r\u00e1pidamente y de forma simple. Pero, buscando una r\u00e1pida soluci\u00f3n (o liquidaci\u00f3n en t\u00e9rminos de otra persona), seguramente terminar\u00edamos perdiendo algo.<\/p>\n

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Es mejor mantener todas las opciones abiertas hasta el \u00faltimo momento, buscando alguna ventaja. Por supuesto, deber\u00edamos ser lo suficientemente listos y fuertes como para soportar el estr\u00e9s. Se puede entrenar esta habilidad sin riesgo en el dominio seguro del ajedrez. Luego se puede usar mejor en situaciones m\u00e1s serias.<\/p>\n

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Ver<\/span> Nervios de acero para jugar ajedrez<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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MANEJO DEL TIEMPO<\/h4>\n

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El factor tiempo entra en muchas actividades relacionadas con el ajedrez. El aspecto m\u00e1s b\u00e1sico es el concepto de \u00abtempo\u00bb<\/strong>, es decir, el derecho de mover alternativamente que tienen los oponentes durante un juego real de ajedrez. El valor de un tiempo puede ser f\u00e1cilmente decisivo para ganar una partida.<\/p>\n

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Aun en la posici\u00f3n inicial, cuando no hay contacto entre los dos ej\u00e9rcitos (de hecho, ellos est\u00e1n bastante distantes), el derecho a mover le da a las blancas una peque\u00f1a, pero definitiva ventaja. En el medio juego, si s\u00f3lo tuvi\u00e9ramos el derecho a\u00a0mover dos veces, probablemente conseguir\u00edamos una posici\u00f3n ganadora<\/span>.<\/p>\n

\"time<\/p>\n

Durante la partida, \u00a0intercambiamos un \u00abtempo\u00bb \u00a0para hacer un movimiento en el tablero, \u00a1entonces es el turno del oponente! A este respecto, deseamos invertir ese tempo<\/span><\/strong> en vez de\u00a0malgastarlo. Malgastarlo significar\u00eda hacer un movimiento in\u00fatil, mientras que invertirlo significa hacer el movimiento \u00abcorrecto\u00bb que nos d\u00e9 una ventaja, inmediatamente o en un futuro cercano.<\/p>\n

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Lo mismo aplica al tiempo que asignamos para deliberar sobre un movimiento durante una partida de ajedrez y el tiempo que planeamos para entrenamiento. Si nos proponemos ganar torneos de ajedrez en el tablero, una hora de an\u00e1lisis de la partida es probablemente una mejor inversi\u00f3n que jugar una hora de\u00a0bullet o blitz en servidores de\u00a0Internet. Todo lo que hacemos deber\u00eda ser una inversi\u00f3n no un gasto.<\/strong><\/p>\n

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Si hemos aprendido esta lecci\u00f3n en ajedrez, deber\u00edamos pensar dos veces antes de malgastar nuestro tiempo (o dinero o esfuerzo) en nuestra vida diaria.<\/p>\n

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Como alguien dijo alguna vez (aqu\u00ed imagino una clase de personaje de \u00abpel\u00edcula del oeste\u00bb diciendo): \u00ab\u00a1Todos tienen un tiempo para vivir y un lugar para morir!\u00bb<\/p>\n

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Ver<\/span> C\u00f3mo manejar los problemas de tiempo<\/a><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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\u00a1EL PROCESO DE PENSAMIENTO LO ES TODO!<\/h4>\n

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No fue sino\u00a0hasta cuando estudi\u00e9 uno de los cursos b\u00e1sicos del GM Igor Smirnov que\u00a0realmente capt\u00e9 esta idea. La mayor cantidad de conocimiento es in\u00fatil si t\u00fa no tienes un proceso de pensamiento para emplearlo r\u00e1pidamente. De hecho, se necesita muy poco conocimiento para jugar un ajedrez muy bueno, en la medida en que tengas las habilidades necesarias.<\/p>\n

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Estas\u00a0habilidades pueden aprenderse una a una e incorporarlas en el proceso de pensamiento hasta que se conviertan en reflejos condicionados. Entonces es cuando literalmente las olvidas y act\u00faas sin esfuerzo y con absoluta precisi\u00f3n. Claramente \u00e9sta no es una tarea f\u00e1cil, de otra manera todos ser\u00edamos\u00a0GMs. El hecho es que para mejorar en ajedrez, tienes que \u00a0hacer el esfuerzo para pulir y entrenar continuamente tu\u00a0proceso de pensamiento.<\/p>\n

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Durante ese entrenamiento, se necesita una disciplina peculiar, es decir, la habilidad para controlar el flujo de tus pensamientos. Esta disciplina es una habilidad por s\u00ed misma. Aprendemos a no dejar que nuestros pensamientos giren en cadenas asociativas al azar sino que excluimos algunas y guardamos solamente las que escogemos. Estas habilidades tienen el valor m\u00e1s profundo para m\u00ed, y para explicar por qu\u00e9, por favor perm\u00edteme una peque\u00f1a digresi\u00f3n.<\/p>\n

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Todos nosotros podemos estar de acuerdo en el hecho de que una cosa deseable en la vida es simplemente la felicidad. Uno podr\u00eda a\u00fan ir m\u00e1s lejos y decir que la felicidad es la meta de la vida.\u00a0Yo no ir\u00eda tan lejos, puesto que esta es una opini\u00f3n subjetiva. Alguna vez le\u00ed y nunca se me olvida una definici\u00f3n t\u00e9cnica de lo que realmente es la felicidad:<\/p>\n

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\u00abUn estado mental en el que nuestro pensamiento es agradable una buena parte del tiempo\u00bb.<\/span><\/h4>\n

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\u00a1Qu\u00e9 definici\u00f3n cient\u00edfica tan interesante! Uno de sus m\u00e9ritos es que carece de cualquier referencia a circunstancias externas espec\u00edficas (dinero, amor, honores, etc.). Te invito a pasar alg\u00fan tiempo pensando por ti mismo sobre sus implicaciones. La felicidad depende del pensamiento<\/span><\/strong>, es decir en lo que pensamos la mayor parte del tiempo,\u00a0o sea nuestros h\u00e1bitos de pensamiento.<\/p>\n

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\"happy\"<\/p>\n

Una vez que aprendamos los m\u00e9todos para entrenarnos y establecer buenos h\u00e1bitos de pensamiento en ajedrez (sustituyendo los malos), \u00bfqu\u00e9 nos impide aplicar los mismos criterios para empezar a mejorar la calidad de nuestro pensamiento en general?<\/p>\n

Pero este tema va m\u00e1s all\u00e1 del \u00e1mbito de este art\u00edculo. En todo caso, el entrenamiento de ajedrez nos da la oportunidad de \u00abaprender a aprender\u00bb\u00a0<\/strong>\u2013 y esta ser\u00eda una herramienta muy poderosa si se usara imaginativamente\u00a0\u00a0en diferentes aspectos de la vida.<\/p>\n

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CONCLUSIONES<\/h3>\n

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